kuidas võtta mandli õli kaalulangus »
Normaalne kaalukaotus on 2,5 – 4,5 kg kuus. Sobib suurepäraselt kaeraküpsiste, rukkileiva või porgandiga. Kui kasutada maapähklivõid.
Mina ei ole kunagi läbi pesnud (v- olla vaja pesta, kui liiga hapu on vedelik?). Sõnaga- panen kapsa paraja koguse veega hauduma, lisan suhkrut ja sealihakuubikuid.
Kui hakkliha ei ole enam punane, lisa see kapsale. Nüüd riivi porgand ja lisa ka see. Maitsesta soola ja pipraga. Hautis on valmis, kui kapsas ei ole enam kõva.
Keemise ajal lisa võid, sest see annab kapsale mõnusa maitse. Natuke aega enne kapsa valmis saamist lisa vahukoor, siis tuleb kapsahautis mõnus koorene.
Maitseaineks vaid sool, pipar - lisan need hakkliha, sibula segule enne kapsale valamist. Olen proovinud ka teisi maitseaineid, kuid nii meeldib kõige rohkem.
Selline kaalukaotus on lihtsalt nälgimine ja keha piinamine. Lõunasöök: värske kapsa salat riivitud porgandiga, keedetud kanaliha, tee Õhtusöök:.
Algmaterjali hangin Uus-Kongo talust pärit valikust porgandiga hapukapsaste seast Kapsale magususe lisamiseks teen juba mitmendat aastat sisse õunamoosi.
Mahlane ja tervislik kohupiimakook porgandiga Toitumine Paindlik dieet IIFYM flexible dieting trenn weight loss retsept nipid kaalukaotus makrode lugemine.